Меню сайта
Реклама
Архив записей
Друзья сайта
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Баня и алкоголь
Надумав собраться в бане с пивком или чем-нибудь посерьезней, многие и не представляют, какую опасность сами себе способны организовать. Итак, любители банных застолий, помните: кто здоровье бережёт – бутылку в баню не возьмёт!
Настоящим банным знатокам и ценителям известно: традиционно баня была местом святым и чистым, т.е., ни разгула, ни попойки там не позволялось. Кроме того, пить до или во время банных процедур запрещалось строжайше, а выпивших в баню просто не пускали. Тому есть простые объяснения.
Во-первых, алкоголь расширяет сосуды, повышая кровеносное давление. Высокая температура парной тоже заставляет сердце биться учащенней. Перегруженное сердце гонит кровь с давлением, при котором самыми мягкими последствиями будут головная боль и носовое кровотечение, а по нарастающей — нарушения функций внутренних систем организма, кровоизлияния, инсульты и т.д.
Во-вторых, окунание в холодную воду в состоянии даже легкого опьянения становится мероприятием опасным: температурные контрасты хороши, когда на сердце нет никаких других нагрузок. Резкие перепады температур «сажают» сердце, напряженное алкоголем.
В-третьих, «пьяная» баня — предприятие не просто вредное, но враждебное по отношению к своему собственному организму еще и вот почему. Все системы настроены в парной на очищение: усиливается обмен веществ и потоотделение, открываются поры, выводя наружу шлаки, токсины. Таким образом, сердце, почки, печень, селезенка, легкие усиленно работают на освобождение от ядов. А тут нашим органам предлагают новую порцию токсичных веществ, да к тому же в экстремальных условиях! Это несоответствие приводит к нарушениям внутренних процессов, а в крайних случаях — отказу жизненно важных систем.
В-четвертых, винно-водочный «аромат» в парной — газ отравляющего спектра. Банный ДУХ — свежий, здоровый, природный, целебный! А ни в коем случае не вонь перегара. Ведь насколько способны благотворно воздействовать на человека ароматы эфирных масел и травяных отваров, усиливающиеся в парной, настолько же действенным будет негативное влияние паров алкоголя.
В-пятых, важный принцип правильной бани — здоровое удовольствие — нарушается в «бане по пьяни». Вряд ли кто-нибудь назовет приятными описанные выше ощущения негативного стресса организма. К тому же, половины каких-либо вообще ощущений изрядно напившийся может и вовсе не испытать, попросту заснув. И хорошо, если не в парной, и не в купели: и то, и другое чревато летальным исходом. Первое — от кровоизлияния в мозг, второе — можно захлебнуться, можно поскользнуться. А о травматизме в состоянии опьянения спросите у «бывалых». Координация движений нарушается, а в парной — каменка – задеть легко, да в помывочной — скользко…
И если вместо помолодевшего и посвежевшего с приятным блаженством чистоты и легкости во всем теле и бодрости в мозгах, некто выходит из бани (а может быть, его выносят) «под шафе», в состоянии «а где бы поскорей забыться…», наше ему сочувствие по поводу его нелюбви к себе и неуважения к храму здоровья — бане.
Речь шла о категорическом запрете в связи с риском для здоровья принимать спиртное до и во время бани. А что же — после?
Говорят, великому полководцу Суворову, который, с детства именно баней поддерживая крепость тела и силу духа, русскую баню ценил превыше всех других методов оздоровления, принадлежит пословица: «После бани хоть портки заложи, а сто грамм выпей». Действительно, человеку, от природы слабому здоровьем, в походных условиях важно было не допустить замерзания после того, как в бане попарился. Поэтому после бани, да сто грамм, а не во время и бутылку.
Находясь в бане, забудьте о спиртном. Пейте квас или минеральную воду, рассол или чай (лучше — зеленый), помните о пользе меда. Никакого избытка жидкости. Ничего соленого и острого. Конечно, забудьте о курении во время банных процедур.
Контрастный душ и кратковременные сеансы парения — по 5–7 минут с постепенным увеличением температуры (с нижнего полка наверх) должны сочетаться с отдыхом, ароматерапией, можно – с массажем.
А лучше — просыпайтесь всегда с ощущением бодрости и здоровья. С удовольствием встречайтесь с молодым и красивым отражением в зеркале и, … благодарите Бога за то, что, создав на земле вас, Он позаботился дать вам мудрость для сохранения и преумножения себя – Человека – здорового, созидающего, счастливого. И подарил вам уникального помощника — русскую баню.
Надумав собраться в бане с пивком или чем-нибудь посерьезней, многие и не представляют, какую опасность сами себе способны организовать. Итак, любители банных застолий, помните: кто здоровье бережёт – бутылку в баню не возьмёт!
Настоящим банным знатокам и ценителям известно: традиционно баня была местом святым и чистым, т.е., ни разгула, ни попойки там не позволялось. Кроме того, пить до или во время банных процедур запрещалось строжайше, а выпивших в баню просто не пускали. Тому есть простые объяснения.
Во-первых, алкоголь расширяет сосуды, повышая кровеносное давление. Высокая температура парной тоже заставляет сердце биться учащенней. Перегруженное сердце гонит кровь с давлением, при котором самыми мягкими последствиями будут головная боль и носовое кровотечение, а по нарастающей — нарушения функций внутренних систем организма, кровоизлияния, инсульты и т.д.
Во-вторых, окунание в холодную воду в состоянии даже легкого опьянения становится мероприятием опасным: температурные контрасты хороши, когда на сердце нет никаких других нагрузок. Резкие перепады температур «сажают» сердце, напряженное алкоголем.
В-третьих, «пьяная» баня — предприятие не просто вредное, но враждебное по отношению к своему собственному организму еще и вот почему. Все системы настроены в парной на очищение: усиливается обмен веществ и потоотделение, открываются поры, выводя наружу шлаки, токсины. Таким образом, сердце, почки, печень, селезенка, легкие усиленно работают на освобождение от ядов. А тут нашим органам предлагают новую порцию токсичных веществ, да к тому же в экстремальных условиях! Это несоответствие приводит к нарушениям внутренних процессов, а в крайних случаях — отказу жизненно важных систем.
В-четвертых, винно-водочный «аромат» в парной — газ отравляющего спектра. Банный ДУХ — свежий, здоровый, природный, целебный! А ни в коем случае не вонь перегара. Ведь насколько способны благотворно воздействовать на человека ароматы эфирных масел и травяных отваров, усиливающиеся в парной, настолько же действенным будет негативное влияние паров алкоголя.
В-пятых, важный принцип правильной бани — здоровое удовольствие — нарушается в «бане по пьяни». Вряд ли кто-нибудь назовет приятными описанные выше ощущения негативного стресса организма. К тому же, половины каких-либо вообще ощущений изрядно напившийся может и вовсе не испытать, попросту заснув. И хорошо, если не в парной, и не в купели: и то, и другое чревато летальным исходом. Первое — от кровоизлияния в мозг, второе — можно захлебнуться, можно поскользнуться. А о травматизме в состоянии опьянения спросите у «бывалых». Координация движений нарушается, а в парной — каменка – задеть легко, да в помывочной — скользко…
И если вместо помолодевшего и посвежевшего с приятным блаженством чистоты и легкости во всем теле и бодрости в мозгах, некто выходит из бани (а может быть, его выносят) «под шафе», в состоянии «а где бы поскорей забыться…», наше ему сочувствие по поводу его нелюбви к себе и неуважения к храму здоровья — бане.
Речь шла о категорическом запрете в связи с риском для здоровья принимать спиртное до и во время бани. А что же — после?
Говорят, великому полководцу Суворову, который, с детства именно баней поддерживая крепость тела и силу духа, русскую баню ценил превыше всех других методов оздоровления, принадлежит пословица: «После бани хоть портки заложи, а сто грамм выпей». Действительно, человеку, от природы слабому здоровьем, в походных условиях важно было не допустить замерзания после того, как в бане попарился. Поэтому после бани, да сто грамм, а не во время и бутылку.
Находясь в бане, забудьте о спиртном. Пейте квас или минеральную воду, рассол или чай (лучше — зеленый), помните о пользе меда. Никакого избытка жидкости. Ничего соленого и острого. Конечно, забудьте о курении во время банных процедур.
Контрастный душ и кратковременные сеансы парения — по 5–7 минут с постепенным увеличением температуры (с нижнего полка наверх) должны сочетаться с отдыхом, ароматерапией, можно – с массажем.
А лучше — просыпайтесь всегда с ощущением бодрости и здоровья. С удовольствием встречайтесь с молодым и красивым отражением в зеркале и, … благодарите Бога за то, что, создав на земле вас, Он позаботился дать вам мудрость для сохранения и преумножения себя – Человека – здорового, созидающего, счастливого. И подарил вам уникального помощника — русскую баню.